充実の一日

今日は近くのリンガフランカさんのマルシェへ行きました。 シナモンロールをカフェで販売してもらう事になり、朝5時起きして焼きました。 今日はそこでツバル島のダンスも見せて貰い、楽しい時間を過ごしました♪ 占いも久しぶりにしてもらい、私の課題は1日10分頭も身体も休むと、開運すると教えてもらいました。 すご〜く納得❣️ そして引きこもりがちな私ですが、もっと積極的に外へ出るといいとアドバイス、これも納得❣️ 充実の1日でした♪♪

料理教室の提案です！

料理教室と宿泊とヨガをセットにしました！ 7月2日土曜日の料理教室12時スタートします、 前日の夜宿泊、朝食、ヨガ、料理教室といった内容です。 料金は10000円でとってもお得です。 まだお席がありますのでお友達との参加も可能ですよ。 内容は大豆蛋白を美味しく作るコツ、お友達を誘って美味しいおもてなしのお料理等を提案します。 興味がある方はサエまでご連絡ください。 尚6月30日のレッスンもまだお席があります。

森の露天市原

3年ぶりに森の露天市に参加しますよ♪

袋詰めの皮や、一枚皮などめちゃめちゃなプライスで販売します。

マクロビのバナナパウンドケーキの販売もしたいと思ってます。

6月4日5日の二日間、お待ちしてまーす❣️

断食スタートしました❣️

今週月曜日から1週間を始めました。

シッツとロンロンさんと私の3人です。

私は49歳の時にニュージンランドで初めての断食をして、その素晴らしさに感動しました。

それ以来20年私達の毎年の恒例行事になっています。

皆んな断食なんて無理〜と言われますが、

ジュースにファイバーを入れて1日3回飲むので

意外に平気なんですよ。

肝臓や腎臓を休ませて身体を綺麗にするのが目的です。

もちろん痩せる事も重要ですが。笑

料理教室

料理教室のお知らせ

今夜は次回の料理教室の試作をしてみましたよ。 お肉の代替えで大豆ミートがいろいろなところで売っていますが、そのままでは味はイマイチ。 ベジタリアンラザニアは大豆ミートを使ってミートソースを美味しく作って作ります。 これならお肉がなくても皆さんに満足して食べてもらえると思います。 6月30日、7月2日12時からです。 興味のある方は是非ご連絡下さい☆

春爛漫

昨日までの寒さから一転、気持ちのいい天気になりました。 料理教室も無事終了、今日は久しぶりに庭の草抜きをやりました。 45リットルのゴミ袋2個分の雑草をぬき、その後はお婆さんのような腰になってしまい そう年を考えないとと思った今日この頃でした❣️