今年もスワッグ作りました

スワッグ作りの職人さん？いえいえ私ですよ。笑 今年も結婚記念日にｙ子さんからの素敵な花をドライにして入れ込んだスワッグを作りました。 今年も一ヶ月を切りましたね、急に寒くなって皆さん風邪等引かないようにきをつけましようね。

甘夏が色ずいてきました！！

毎年お世話になっている甘夏の木、今日も散歩の時間にチェックしてきました。 今年も立派な甘夏が沢山なっていて、良い色になってきてます。 マーマレードにしても、そのまま食べても美味しい優秀な子達です♪♪

ルバーブジャム作りました！！

軽井沢の野菜販売所で綺麗なルバーブを買って来ました。 リンガフランカさんの中のカフェとレモンの木さんで販売してもらうことになりました。 クッキー同様ヨガウィズシッツでも販売しますよ。 甘酸っぱくて美味しいジャムです。。

46回目の結婚記念日

www.yogawithsytze.com 今日は46回目の結婚記念日のプレゼントを頂きました！ 家族同様のお付き合いのヨガ生徒さんから毎年素敵な花束が届きます。 いつまでも仲良く暮らしていきたいですね！！

料理教室でした

今回のメニューはベジタリアン中華です。 薬膳も取り入れてやらせて貰います。 皆様にも好評でほっとしています♪ テーブルフラワー、ランチョンマット、器も中華風にしてみましたよ。

クラフト市で

さくらの里でクラフト市がありました。

昨日さらっと見て、どうしても気になった鍛冶屋さんの包丁があって、

今日やっぱり買いに行きました。

切れ味抜群❣️野菜も切れるし、魚にも使えるようです。

明日はお客さんがあって、長ネギ刻んだけど気持ち良く刻めました。

研ぎは来年のクラフト市でやってくれるそうです。

来年はもっと大きい包丁を買おうと思いました。

最期のゴーヤ

知り合いの方から今年最期のゴーヤを頂きました❣️

それとから〜いシシトウとグリーンパプリカも

今夜はビクビクしながらシシトウ食べましたよ。

でも私はセーフでした。

6日の料理教室ですが、空きが出ました。

12時からレシピ渡して説明して食べるだけのクラスです。

参加費は5000円内容はベジタリアン中華です。

薬膳スープ、前菜盛り合わせ、中華サラダ、豆乳担々麺、白玉シロップ仕立て。

インド料理2日目

レモンライスとダルカレーがたくさん余ってるので、今日もインド料理にしましたよ。

ほうれん草と厚揚げのカレーとキャベツのサブジ、ゴーヤの唐揚げ

そしてドライマンゴーが余ってたので、マンゴープリンも作りました♪♪♪

今日も食べ過ぎです〜

今日は久しぶりにインド

何故か今年の夏はインド料理作らなかったー。

という事でめちゃくちゃ久しぶりにインド料理を作りましたよ。

バスマティ米でレモンライス、ダルカレー

タンドリー色々で庭のゴーヤも焼きましたよ♪

そしてきゅうりとセロリ、インゲンのハチミツ胡麻油サラダ❣️

全部美味しかった〜

料理教室のお知らせ

10月6日木曜日、8日土曜日12時から料理教室を開きます。 今回は薬膳も取り入れたスープやベジタリアンの中華です。 参加希望の方はご連絡くださいね。

ヨガレッスン

今日のヨガは、生徒さんのリクエストでインナーマッスルを意識してヨガシリーズを練習しました。

生徒さんからはわかりやすい説明で好評でしたよ。

玄米粉クッキー屋さん

伊豆産のお米から作った玄米粉を使った玄米粉クッキーを最近焼いて近くのリンガフランカさんと南伊東のレモンの木さんで販売して貰ってます。

乳製品や卵を使わないveganクッキー、玄米粉の粒々が美味しいですよ。

ヨガリトリート

ヨガリトリートの朝はゆったりしたスペースでヨガレッスンで始まります🧘‍♀️

その人の問題点を改善する動きを壁を利用して教えています。

ホメオパシーホームページ更新しました

https://sites.google.com/view/sytzehomeopathy/home

ホメオパシーのホームページを更新しました。

シッツは長年やってきているホメオパシーを

もっと皆さんに知って貰いたいと思い、作りました。

健康の悩みがありましたらお気軽にご相談下さい。

ホメオパシー説明会します。

料理教室のお知らせ

料理教室が終わったばかりですが、次の料理教室の日程が決まりましたのでお知らせします。

10月6日木曜日、10月8日土曜日共に12時スタートします。

内容はマクロビ中華系になります。

宜しくお願いします。

レシピ出来上がりました❣️

今度の料理教室のレシピが出来上がりました。

最後の料理の試作も今夜やって、これで決定です♪

土曜日のクラスはまだ3名お席があります。

宜しくお願いします❣️

南伊豆から下田の着物ツアー

朝早くからスタートして着付け教室の皆さんと南伊豆の凄ーいメロンパフェを食べる、下田であじさい鑑賞、美味しい手打ち蕎麦を食べるという素晴らしいツアーをしてきました♪♪ どれもこれも大満足でした♪

露天市終りました

3年ぶりの森の露天市、皆さまのお陰で楽しく終わりました。 沢山の方に来て頂いて、色々な出会いもあり 楽しかったです♪ 今回は久しぶりに手縫いのスキレットのハンドルカバーとか提案したら、 やってみたい方がいらしたので、手縫い教室などを企画しようかと思っています。 なお料理教室は7月2日土曜日のクラスはまだお席がありますよ

充実の一日

今日は近くのリンガフランカさんのマルシェへ行きました。 シナモンロールをカフェで販売してもらう事になり、朝5時起きして焼きました。 今日はそこでツバル島のダンスも見せて貰い、楽しい時間を過ごしました♪ 占いも久しぶりにしてもらい、私の課題は1日10分頭も身体も休むと、開運すると教えてもらいました。 すご〜く納得❣️ そして引きこもりがちな私ですが、もっと積極的に外へ出るといいとアドバイス、これも納得❣️ 充実の1日でした♪♪

料理教室の提案です！

料理教室と宿泊とヨガをセットにしました！ 7月2日土曜日の料理教室12時スタートします、 前日の夜宿泊、朝食、ヨガ、料理教室といった内容です。 料金は10000円でとってもお得です。 まだお席がありますのでお友達との参加も可能ですよ。 内容は大豆蛋白を美味しく作るコツ、お友達を誘って美味しいおもてなしのお料理等を提案します。 興味がある方はサエまでご連絡ください。 尚6月30日のレッスンもまだお席があります。

森の露天市原

3年ぶりに森の露天市に参加しますよ♪

袋詰めの皮や、一枚皮などめちゃめちゃなプライスで販売します。

マクロビのバナナパウンドケーキの販売もしたいと思ってます。

6月4日5日の二日間、お待ちしてまーす❣️

断食スタートしました❣️

今週月曜日から1週間を始めました。

シッツとロンロンさんと私の3人です。

私は49歳の時にニュージンランドで初めての断食をして、その素晴らしさに感動しました。

それ以来20年私達の毎年の恒例行事になっています。

皆んな断食なんて無理〜と言われますが、

ジュースにファイバーを入れて1日3回飲むので

意外に平気なんですよ。

肝臓や腎臓を休ませて身体を綺麗にするのが目的です。

もちろん痩せる事も重要ですが。笑

料理教室

料理教室のお知らせ

今夜は次回の料理教室の試作をしてみましたよ。 お肉の代替えで大豆ミートがいろいろなところで売っていますが、そのままでは味はイマイチ。 ベジタリアンラザニアは大豆ミートを使ってミートソースを美味しく作って作ります。 これならお肉がなくても皆さんに満足して食べてもらえると思います。 6月30日、7月2日12時からです。 興味のある方は是非ご連絡下さい☆