奥志賀に行ってきました！！

コロナで自粛生活していますが、県を超えて良いという事で、電気自動車で長野県の奥志賀まで行ってきました。

伊豆高原も自然豊かですが、やはり標高が高い所は木や草花も違っていて、とてもゆっくりと気分転換が出来ました。

来週の水曜日からは7月、消毒や換気をしながらヨガも普通に始めることになり、少しずつ気を付けながら生活をしていきます。

ヨガとヨガリトリートのお知らせ

長くお休みしておりましたヨガとヨガリトリートを7月1日から再開致します。

なお、ズームを使ったオンラインヨガも引き続きやりますので宜しくお願いします。

ヨガリトリートは2組限定で再開させて頂きます。

着物プライベートレッスン行きました❣️

何ヶ月ぶりだろう、コロナでお休みだった着物教室が、プライベートレッスンという形で再開しました。
久しぶりで心配しましたが、思いの外覚えてて
30分程で着れました。
もちろん先生も私もマスクして、写真の時だけ、一瞬外して撮ってもらいました。
勿体なかったので家まで脱がずに、シッツに見せて写真も撮ってもらいました。

断食終わりました！！

７日間のジュース生活も飽きましたね。やっと今日断食が終わり、朝はご褒美フルーツ、昼はキノコポタージュと自家栽培のサラダ、天然酵母のフォカッチャを食べました。

なんだか人間社会の戻った気分♥
何でも感動の美味しさ、幸せを感じます〜〜〜

断食6日目

いよいよ断食も明日で終わり、少し気分転換の為にランチのジュースは外のデッキで飲みました。
ジュース以外の物早く食べたいですね❣️

ミントティー

7月の料理教室で飲んでもらうミントティーを入れてみました。

中国の新茶と庭のミントが入っています。
来月はモロッコ料理にしようと思っています♫

断食始まりました〜〜〜

 

昨日から断食が始まりました！！ヨガウィズシッツの断食は低速ジューサーで野菜やフルーツを絞ってフレッシュジュースを一日3回１００％ファイバーと共に飲みます。

なので断食ですが、お腹が空くのはまあまあ我慢出来ます。塩味が恋しくなりますね。でもまだ2日目、気がつくのはご飯の支度や食べる時間が一瞬で終わるので、時間がいっぱい出来ますね。。


 

 

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