1週間の断食が終わりました。

今日で断食1週間が終わりました。

朝はフルーツ盛り合わせ

ランチは野菜たっぷり煮込みうどんとヘルシー小鉢と寒かったので蒸し野菜を食べて皆さん帰路につかれました。

ゴールデンウィークも終わりといっても、

私はいつも休日ですが。笑

今日は午後からマッサージを受けて、パーソナルトレーニングをして、明日からエンジンかけていこうと思っています。