Sae's Blog
www.yogawithsytze.com * 7日間の断食・デトックスプログラム * 週末ヨガリトリート * 料理教室
2023年5月14日日曜日
断食スタートしました❣️
今日からいよいよ断食スタートしました♪
普段どれだけ食事に時間がかかるか、再発見します。
ジュース飲むだけなので食事は5分で終わり、何作るかも考えることもなく、時間が有意義に使えます。
今日はずっと気になっていた皮仕事の部屋の大掃除しました♪
あまりにもごちゃごちゃなので、1日では終わりませんが。笑
ゆっくりするのも私にとって大切なんですが、それが難しい😓
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