断食始まりました〜〜〜

 

昨日から断食が始まりました！！ヨガウィズシッツの断食は低速ジューサーで野菜やフルーツを絞ってフレッシュジュースを一日3回１００％ファイバーと共に飲みます。

なので断食ですが、お腹が空くのはまあまあ我慢出来ます。塩味が恋しくなりますね。でもまだ2日目、気がつくのはご飯の支度や食べる時間が一瞬で終わるので、時間がいっぱい出来ますね。。


 

 

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