Sae's Blog

2022年9月26日月曜日

レモンライスとダルカレーがたくさん余ってるので、今日もインド料理にしましたよ。

ほうれん草と厚揚げのカレーとキャベツのサブジ、ゴーヤの唐揚げ

そしてドライマンゴーが余ってたので、マンゴープリンも作りました♪♪♪

今日も食べ過ぎです〜

何故か今年の夏はインド料理作らなかったー。

という事でめちゃくちゃ久しぶりにインド料理を作りましたよ。

バスマティ米でレモンライス、ダルカレー

タンドリー色々で庭のゴーヤも焼きましたよ♪

そしてきゅうりとセロリ、インゲンのハチミツ胡麻油サラダ❣️

全部美味しかった〜

10月6日木曜日、8日土曜日12時から料理教室を開きます。今回は薬膳も取り入れたスープやベジタリアンの中華です。参加希望の方はご連絡くださいね。

今日のヨガは、生徒さんのリクエストでインナーマッスルを意識してヨガシリーズを練習しました。

生徒さんからはわかりやすい説明で好評でしたよ。

伊豆産のお米から作った玄米粉を使った玄米粉クッキーを最近焼いて近くのリンガフランカさんと南伊東のレモンの木さんで販売して貰ってます。

乳製品や卵を使わないveganクッキー、玄米粉の粒々が美味しいですよ。

ヨガリトリートの朝はゆったりしたスペースでヨガレッスンで始まります🧘‍♀️

その人の問題点を改善する動きを壁を利用して教えています。

ホメオパシーのホームページを更新しました。

シッツは長年やってきているホメオパシーを

もっと皆さんに知って貰いたいと思い、作りました。

健康の悩みがありましたらお気軽にご相談下さい。