料理教室のお知らせ

６月２０日木曜日10時から　パン教室　　募集３名 小麦胚芽ミニフランスと穀物と豆のポタージュやサラダをキッチンで作ります。 時間の都合でドライイーストを使います。 お一人6個作ります。 7月のアジアンフュージョン料理教室 9日　　火曜日　　12時〜　　　2名募集 11日　木曜日　　12時〜　　　1名募集 13日　土曜日　　12時〜　　　2名募集 レシピをお渡しして、大きな画面で作る工程を見て説明をします。 食べるだけの楽々クラスです。

春菊と木いちご

春菊の花が咲いたので、切り取って今年はいろんなところにニョキニョキ出てくる木いちご一緒にいけてみました。

東京の花屋さんでは木いちごの枝が売られてるんですよね。

ここでは雑草のようにいろんなところで咲いてるのに。

メダカのお家の大掃除

今日は雨で庭も出来ないので、朝からメダカさん達のお家の大掃除をやりました。 1匹の真っ黒の子がどうしても住処から移動したくなくて、エサでつっても水を全て無くしても、 石ころの影に隠れて捕まりません。 諦めて石も全て床に出したら流石に見つかり もう死んでると思ったけど 又元気に泳ぎ始めました。 コロナが始まって飼い出したメダカちゃんたち 今ではすっかりミミズと共に我が家のベットになっています♪

断食終わりました〜〜〜〜〜〜

日曜日の朝はフルーツ、ランチは煮込みうどんと和風前菜。 フルーツのフレッシュジュースはスロージューサーで絞って作ります。 そこにシリアムパウダーを入れて毎回飲むと 不思議にお腹が減らないんですよね。 今回のメンバーも皆さんすごい成果があって、身体の大掃除をして無事に帰宅されました。

断食でリラックス〜〜〜〜

今日は凄ーく良い天気❣️ ヨガの後ランチのジュースは外のデッキでリゾート気分で頂きました。 家の中は少し肌寒く、デッキで干物のように 寝転んで暖かくて気持ちよかったです。

断食してま〜〜〜す

今回は私達を含めて7名で断食してまーす♪ 今日で5日目、昨日は大川のヒロ画廊さんに遊びに行って 今日は5月祭の会場まで遊びに行ったりと 楽しく断食してます。 日曜日には朝フルーツ、ランチは煮込みうどんを皆んなで食べる事になっています。 皆で終わったら何処で美味しいもの食べるかとか、大盛りあがりです。