断食終わりました〜〜〜〜〜〜

日曜日の朝はフルーツ、ランチは煮込みうどんと和風前菜。 フルーツのフレッシュジュースはスロージューサーで絞って作ります。 そこにシリアムパウダーを入れて毎回飲むと 不思議にお腹が減らないんですよね。 今回のメンバーも皆さんすごい成果があって、身体の大掃除をして無事に帰宅されました。