今日のヨガレッスン

断食のゲストさんも今日が最後の日。

元気に朝のヨガやって帰られます。

オンラインで和歌山からの参加もあって

楽しくヨガが出来ました🧘‍♂️

自粛生活

オンラインヨガの為に買った大型テレビですが、

自宅で運動する為にYouTubeのウォーキングにも役立っています。

週4回のヨガ、ほぼ毎日のYouTubeウォーク

そして夕方の散歩❣️

楽しく自粛生活やってまーす。

夏野菜

やっと梅雨が明けて、夏野菜がとれ始めました❣️
いろんな苗が雨で腐ったりして
今年の野菜作りは大変です〜。
今日のランチは素麺でしたが、薬味が全て庭からとれるってなんだか幸せ気分。♬

畑の恵み

今年は雨ばかりで野菜が不良ですが、

うちのほったらかし農法の作物です〜。

ミディトマト、ピーマン、ししとう、きゅうり、ナス、そして枝豆❣️

今夜はこの野菜で夕食を作ります❣️

料理教室です

今週は新しい形で料理教室を開いています。

ヨガのスペースに大きなテーブルを設けて

ソーシャルディスタンスを確保して食べるだけのクラスです。

オンラインヨガの大型スクリーンに料理の工程を見てもらって、レシピをお渡しします。

明日は最後のクラスですが、皆さんに好評です。

テーマはモロッコ料理で、美味しいんですよ。

ライ麦入りカンパーニュ

最近のお気に入りライ麦入りカンパーニュ焼きました。

今回はイチジクとクルミ入りも作りました。

そのうちオンラインでパン教室も出来るかしら。

ヨガの新しいバージョン

オンラインでヨガをしていましたが、

スタジオでヨガレッスンがスタートしました。

zoomのオンラインヨガも同時にやっています。

昨日来られた生徒さん、巨大なスクリーンにびっくり‼️

まさかこんな大きく写っているとは思わなかったそうです〜。

今週は皆さんに感謝の米粉のマフィンをプレゼントしています。